寶寶副食品

2011040914:51

這是位媽咪寫的副食品資料~由於時間久遠有點不記得是從那下了!讓我們感謝那位媽咪的提供^^


很認真的一位媽咪!!!


我家的寶貝到九個月後才有接觸副食品(除非厭奶才會給她吃…只限蘋果泥之類的水果)




★★★★★★★★★副食品參考表★★★★★★★★★


所有添加之食物請選擇比較天然的 不含農藥為優先


1.寶寶副食品的添加過多與不足 都會對寶寶造成傷害


2.注意排便狀況及皮膚是否紅疹 嘔吐


3.長牙階段可予固齒器訓練或牙餅 牙餅只給半塊


4.寶寶三 四個月時  身體發育良好 體重七公斤以上可考慮給寶寶添加副食品


5.宜採漸進方式 流質 半流質 半固體 固體


6.一次只餵食一至二湯匙 一種副食品添加試驗需間隔1-2星期


7.1歲以前不宜添加調味料


8.食後口腔護理 防止幼兒蛀牙 用乾淨紗布沾開水清理(不宜沾鹽水)


9.可將食物盛於碗或杯內以湯匙餵食 寶寶會覺得比較正式且較重視


10.若選用罐頭副食品 則須注意罐頭冷藏溫度 製造日期及有效期限


11.寶寶有過敏的父母 需延後副食品的餵食


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年齡


食物


添加與製作方式


餵哺指示


每日奶量


三個月


母奶


果汁開始


 


.


嬰兒奶粉


請依指示沖調


請用奶瓶,每次150cc


150cc,每天5


果汁類:


由酸度低的水果


例如:梨子-蘋果-水蜜桃-西瓜-


新鮮水果壓擠果汁,1:1等量開水混合


在任何二次餵奶間
每天1


開始給10cc,可以慢慢增加至30cc


四個月


母奶


米粉/麥粉/果泥


每天餵奶5
夜間一次可以停餵 


.


嬰兒奶粉


請依指示沖調


每天餵奶5
夜間一次可以停餵


180cc,每天5次 


果汁


新鮮果汁與開水混合


每天一次


30~40cc為宜


果泥
香蕉-木瓜-蘋果-西瓜-蕃茄-梨子等..


成熟香蕉,用湯匙弄碎, 使寶寶容易吞食;以湯匙輕刮水果表面,切勿用力 以免刮到硬果泥。


開始時給予一茶匙,慢慢增加到3茶匙


3茶匙


菜泥
高麗菜-豌豆-胡蘿蔔-馬鈴薯-菠菜-地瓜-


煮熟到柔軟,弄碎,可單獨餵食或與麥糊混合,一次只給一種蔬菜,再慢慢增加。


蔬菜類又以紅蘿蔔為優先,因為口感最不好,寶寶如果接受了,其他的蔬菜就不是問題了。


可用茶匙餵食,開始時先給一茶匙,再依照嬰兒胃口與成長,可增加到68湯匙


68湯匙


麥精片、麥糊


市售之麥精或DIY麥粉,可與溫水或牛奶混合,成為麥糊;或者與嬰兒奶粉混合用奶瓶來餵。


一茶匙,再慢慢增加到3茶匙


13茶匙


五個月


母奶


 


同四個月,其中一次可以牛奶代替


.


嬰兒奶粉


請依指示沖調


與四個月同


180210cc
每天5


果汁,水果,穀類,蔬菜


與四個月同


與四個月同


與四個月同


吐司麵包


烤至棕黃色


讓嬰兒咀嚼,並強壯牙床


1小片


肉泥-肝泥


煮熟,弄碎,單獨或與麥糊混合


開始時給1茶匙,慢慢增加到2湯匙


1茶匙,增加至2湯匙


六個月
七個月
八個月


母奶


 


每天餵奶4次,餵母奶者應開始漸以牛奶代替


.


嬰兒奶粉


 


.


240cc,每天4


果汁


新鮮果汁,開水量慢慢減少至只喝純果汁


可以改用杯子


60cc


水果


七個月開始可以吃生水果


.


3湯匙


蔬菜


 


.


6-8 湯匙


穀類--細麵-


可與碎肉、蔬菜共煮


1-2茶匙,慢慢增加到1/2


1/2


吐司


 


.


1小片


肉/肝


 


.


2湯匙


下列食物可以在此階段添加,每天1-2次,每次可餵一種新食物,等習慣後再加另一種新食物,等到習慣吃過45種不同的食物後,每天可以混合餵食。


寶寶不吃時,不可勉強,以免造成進食恐懼症


蒸蛋


將蛋打在碗內 加水至八分滿 攪拌均勻後蒸8分鐘 或是用熬煮後的大骨湯去蒸蛋也可以


開始時給1湯匙,慢慢增加到一個蛋


1湯匙至1個蛋


豆腐


煮熟,弄碎即可餵食


開始給1湯匙,慢慢增加至2湯匙,一天
13次。


1湯匙至6湯匙



虱目魚-白鯧魚、白帶魚-吳郭魚-旗魚-吻仔魚等


用水將魚煮熟弄碎 要把魚刺去乾淨


瘦肉湯


 


開始時給每天1湯匙慢慢增加到1湯匙,一天23次。


1湯匙至3湯匙


九個月
十個月
十一個月
十二個月


牛奶


 


每天餵奶三至二次


2400cc每天32


嬰兒奶粉


 


.


2400cc每天32


水果,蔬菜,蛋,豆製品


請參考六至八個月


請參照六至八個月


請參照六至八個月


粥/麥片/細麵等,魚,肉


煮熟,弄碎,切斷都可以


慢慢增加到11/2
湯匙,每天2-3


35湯匙


十二個月以上


各種食物、牛奶、水果等


一般家常食物之做法


三餐與大人同時吃,上午十時與下午三時可給牛奶或水果等為點心。儘量不要給幼兒吃糖果、巧克力糖等甜食


 



 


副食品作法及餵法


 


食 品


時  間


作  法 / 餵  法


注 意 事 項


果汁


四至五個月


第一次餵量約1小茶匙 適應後逐漸增加


若無過敏現象 就可改喝純果汁


P.S柑橘類水果易引起過敏 請媽咪們注意


麥精片


視嬰兒是否肥胖再決定由四至六個月開始餵食


先由一茶匙開始而漸次增加。六個月時增加3/41碗。


如用奶瓶餵食,奶頭之洞應稍大;麥精片一次量增至1湯匙時